Poranne live’y z nauli — dla ciała, energii i kobiecości
Rano. Na żywo. Przed pracą.
Zaczynamy, gdy zbierze się nas 50. 🌀
Zapisz się na listę:
Wiesz, co jest najtrudniejsze w życiu pracującej kobiety?
Nie praca. Nie dzieci. Nie lista rzeczy do zrobienia.
Najtrudniejsze jest znalezienie choćby 20 minut — tylko dla siebie.
Wieczór? Padasz z nóg. Lunch? Służbowe maile. Weekend? Rodzina, zakupy, obowiązki.
Jest jednak jeden moment, którego nikt Ci nie zabierze. Wczesny ranek. Zanim wstanie dziecko. Zanim zaczną się maile. Zanim świat zacznie czegoś od Ciebie chcieć.
To jest Twój czas.
Kobiety które zaczynają dzień od ruchu i oddechu, nie od telefonu i kawy, mówią jedno: czuję się zupełnie inaczej przez cały dzień. Spokojniej. Lżej. Bardziej sobą.
To nie jest magia. To fizjologia. Kilkanaście minut tańca i nauli przed pracą reguluje układ nerwowy, pobudza jelita, dotlenia ciało i — co najważniejsze: przypomina Ci że jesteś kobietą. Nie tylko pracownicą, matką i osobą odpowiedzialną za wszystkich wokół.
Dołącz do grupy kobiet które zaczynają dzień od siebie.
Razem łatwiej. Razem się motywujemy. Razem wracamy do ciała — codziennie rano, krok po kroku.
Jako bonus od razu po zapisie dostaniesz dostęp do Newslettera Księżycowego 🌕 Raz w miesiącu, dzień przed pełnią: czyste produkty które sprawdziłam, smaczki z historii kobiet i sztuka zbyt odważna dla algorytmów.
Historia
Mam 37 lat i przez większość życia ukrywałam coś, z czego powinnam być dumna. Od urodzenia umiem nauli: rytmiczne falowanie brzuchem, które w jodze nazywa się jedną z najpotężniejszych technik oddechowych. Jako nastolatka pokazywałam to w breakdance. Później usłyszałam: “Nie rób tego. Ludzie będą się z Ciebie śmiać.”
I przestałam.
Rok po roku chorowałam coraz częściej na anginę. Poszłam drogą korporacji: wyścigu, konkurencji, udowadniania. Aż w końcu wszystko się posypało. I wróciłam. Do siebie, do natury, do ciała.
Dziś w wieku 37 lat odważyłam się i pokazuję światu to, co umiem najbardziej. Robię to codziennie rano: przed pracą, przed dzieckiem, przed całym światem. I zapraszam Cię żebyś robiła to ze mną. Bo wiem że Ty też możesz. Nawet jeśli masz tylko 20 minut i kubek kawy obok. 🌀
Magiczne Poranki to darmowe spotkania na żywo gdzie razem:
🌀 Poruszamy ciałem — bez choreografii, bez oceniania, bez wstydu
🌿 Oddychamy — nauli krok po kroku
💃 Wracamy do kobiecości — przez ruch, rytm i obecność w ciele
Nie musisz umieć tańczyć. Nie musisz nic wiedzieć o nauli. Musisz tylko chcieć potańczyć i się rozluźnić.
Dla Ciebie jeśli:
🌱 Chcesz czuć się zdrowiej, poruszayć jelita
🌱 Czujesz że żyjesz “w głowie” i zapomniałaś o ciele
🌱 Masz dar, który ukrywasz bo ktoś kiedyś coś Ci powiedział
🌱 Chcesz zacząć dzień inaczej niż telefonem i kawą
🌱 Szukasz wspólnoty kobiet, które wracają do natury.
Jak to działa
- Zapisujesz się powyżej
- Gdy zbierze się nas 50, dostajesz maila z datą pierwszego Poranka
- Rano przed pracą dołączasz live na IG lub TikToku @dobrostankobiet
- Tańczymy, oddychamy, wracamy do siebie 🌿
Pytania? Napisz: joanna@dobrostankobiet.pl